勉強してもしても、英語のスピーキングがなかなか上達しない、と悩んでいませんか？
日本にいながら英語を勉強し続けてきた人にとって、スピーキングの上達は英語学習の最後の難関と言えます。TOEICや英検の勉強はやればやるほど、短期間で効果を感じられたかもしれませんが、スピーキング力を上げることは簡単ではありません。
英会話教室やオンライン英会話でスピーキングの練習をするのも、もちろん効果がないわけではありませんが、実際それだけでは本当に上達を感じることは難しいです。特に中級レベル以上に達すると、どこか頭打ちのような感覚におちいってしまうのではないでしょうか。
英会話、スピーキングの上達に必要なのは、とにかくアウトプット量を増やすことです。
英語圏にいて、普段から膨大な量の英語を話す環境があれば、それで十分かもしれませんが、そうではない場合、自身で意識的にアウトプットの練習をする必要があります。
そこで今回は、自分一人だけで、お金をかけずにできる練習法をまとめました。たくさんあるので、ぜひ自分の興味や生活スタイルに合うものを見つけて実践してみてください。
➀大きな声で音読してみる
これはリーディングとスピーキングの練習になります。英語には、スペルと発音が異なる単語がたくさんあります。音読は、英語でどのように単語が書かれているのか、またどのように話されるのかをよりよく理解するのに役立つという点で、スピーキングの練習とは異なる種類のものです。
最高のスピーキング練習をするために、自分のリーディングレベルにあった物語や記事を選びましょう。頻繁に立ち止まって単語を調べることなく、かなりスムーズに単語を読めるようになるのが理想です。
誰かのセリフを読んでいる場合は、登場人物が話す部分を、その言葉を話しているときと同じトーンで言うようにしましょう。例えば、登場人物が質問している場合は、「？」を強調するため、文末が上がるトーンで話すようにしましょう。
日本人の英語は、単調すぎるとよく言われます。ただ単に英語を話すだけでなく、英語らしいイントネーションのつけ方も音読で同時に身に付けましょう。
②ネイティブの英語を真似してみる
ネイティブスピーカーが英語で話している動画を用意します。一文終わるごとに動画を一時停止し、その一文を声に出して繰り返します。動画を巻き戻してもう一度ネイティブスピーカーの話を聞き、自分でもう一度繰り返します。
1つのセンテンスが正しくできたら、次のセンテンスに進みます。短い動画でも、聞き取るには時間がかかりますが、英語の練習になります。
文章が長く複雑な場合は、途中で文章をカットして、短いフレーズに分けて練習するようにしましょう。
③鏡の前で話してみる。
口の形と表情に気をつけましょう。言葉を正しく発音するには、必要な音を出すために口の形を正しくすることが大きく関係しています。鏡の前で話すことで、自分の口や表情がどうなっているかを確認し、悪いところが定着する前に修正することができます。
また、鏡を使うことで、相手がいるような錯覚を起こし、ネイティブスピーカーと話すストレスなく自信をつけることができる。
毎回文法的に完璧であることではなく、より会話らしく、あるいは自然に聞こえるように努力しましょう。ネイティブスピーカーの音楽性やリズムを真似してみましょう。
④自分の行動をすべて英語で説明してみる
今していること、考えていることを声に出して英語で言う。小説の登場人物になったつもりで、あなたの一挙手一投足を「読者」に伝えましょう。文法的に正確であることを心配する必要はありません。
例えば、「今買い物に行ってきました。今、食材を冷蔵庫にしまっています。今日は何を作るかまだ決めていません。明日は友達と一緒に買い物にいきます。彼女とは久しぶりに会うので楽しみです。」などです。
自分の日常を英語にしてみると、簡単な単語や動作でも中々上手く言えないことに気が付くと思います。
言えない表現があれば逐一調べて、どんどん表現できる幅を増やすようにしましょう
⑤スピーチやセリフを暗唱する
好きな本の表現やスピーチを見つけます。その中で選んだ一節を一行ずつ暗記してみましょう。
一節を全部暗記するまで繰り返してください。そして、1～2分くらいの長さで、その箇所を声に出して暗唱しましょう。
その後は、日常生活で、ふと時間があいたときに一文でも二文でも口に出してみるようにしましょう。
自分が好きな文章なので、声に出すのも気持ちがいいはずです。その本の作者や主人公になりきった気分で、声に出して暗唱してみてください。
⑥英語の早口言葉を練習する
英語の早口言葉は、ネイティブスピーカーでも発音が難しいものばかりです。もちろん非ネイティブにとってはますます難しいですが、それらを練習することによって、英語の発音の中でも特に難しいものを集中して練習することができます。
練習して、実際にネイティブの前で披露したら、すごいな、と思ってもらえるかもしれませんね。
- She sells seashells by the seashore.
- How can a clam cram in a clean cream can?
- Can you can a can as a canner can can a can?
- I thought I thought of thinking of thanking you.
- I saw a kitten eating chicken in the kitchen.
⑦自分の声を録音して聞く
本の一節を声に出して読み、自分が話しているのを聞く。ボイスレコーダーであれば、どのようなものでもよい。録音した自分の声を聞くのは気まずいかもしれませんが、自分の発音の問題点を認識するのに役立ちます。
ネイティブスピーカーが同じ文章を読んでいる録音があれば、まず自分の録音を再生し、次にネイティブスピーカーの録音を再生します。自分の発音がどことどこが違うかをメモしておくと、もっと練習する必要がある箇所がわかります。
⑧英語字幕を読みながら映画やドラマを観る
字幕付きの英語番組を読みながら見る。字幕にタイムラグがある場合は難しいかもしれませんが）画面の中の人と同じタイミングで単語を言うようにしましょう。これは発音だけでなく、話すスピードにも役立ちます。
字幕は必ずしもスクリーンの人物が言っている言葉を正確に示しているわけではないことを覚えておいてください。これは、俳優が台本から頻繁に逸脱する映画では特に起こりがちです。単語が全く同じでなくても、良い練習になります。
⑨スポーツの試合の実況をしてみる
ゲームをミュートにして、英語で実況をする。そうすることで、まるで自分の一日をナレーションしているかのような実況ができる。また、見ているスポーツに特化した語彙をたくさん覚えるのにも良い方法です。
母国語のスポーツ中継を英語に翻訳してみるのもいいでしょう。翻訳するのは、聞くのと話すのを同時にできなければならないので、より高度なスキルですが、スピーキングスキルは確実に向上します。
⑩シャドウリーディングをする
トランスクリプトを入手し、誰かが話しているときに一緒に読む。この練習には、書き起こした原稿と、その言葉を正確に話している人のビデオの両方が必要です。ビデオが始まり、その人が話し始めたら、書き起こしを使いながら一緒に声に出して話しましょう。相手のスピード、リズム、話し方をできるだけ真似るようにしましょう。
多くのネイティブスピーカーは、あなたが慣れているよりもずっと速く話すので、これはより高度な練習です。スピーチをする人は、カジュアルなスピーチよりもゆっくりとはっきりと話す傾向があります。
この練習は字幕を音読するのとは異なります。なぜなら、字幕は逐語的な記録ではないからです。多くの場合、字幕はその人が話していることの大まかな内容を伝えるだけで、すべてを把握することはできません。
さいごに
いかがだったでしょうか？お金をかけずに、一人でこれだけのことを練習することができます。
これらを実践することで、日本にいても、ネイティブのパートナーや友達がいなくても、自分の生活を英語漬けにすることができます。
しばらく続けることで、きっと英会話力・スピーキング力の上達を実感できるでしょう。
ぜひ、今日から1個でも2個でも、トライしてみてください。
